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江西职场充电宝第二季第5课 | 教你做自己形象代言人

发布时间:2019-09-25

2019年9月20日

  《形象礼仪—做自己形象的代言人》

  江西【职场充电宝】第二季第5课

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  一

  中国自古就有“礼仪之邦”的美誉,它是一个人的安身立命之本。

  “做人先学礼”,礼仪教育是人生的第一课。

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  形象是一个人最外在的直接体现,它走在一个人能力之前。因此,没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。

  如果一个连自己形象都不注意的人,怎么可能有第二次给别人留下第一印象的机会。

  也不可能仅仅因为带了一根领带而取得一个职位,但有可能因为带错一个领带而失去一个职位。

  充电之旅第5站

   《形象礼仪——做自己形象的代言人》

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龚月梅老师

  2019年9月20日晚,江西园区【职场充电宝】第二季第5课邀请到园区总经办主任龚月梅老师进行了《形象礼仪——做自己形象的代言人》一课的分享。

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  一、仪容

  仪容:人的发肤容貌

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  男士:

  1)发型发式要求:

  前发不遮眉,侧发不掩耳,后发不及领。

  2)面部修饰:剔须修面,保持清洁。

  女士:

  1)发型发式:“女人看头”

  时尚得体,美观大方、符合身份;

  不佩戴华丽的头饰,避免出现。

  2)面部修饰:

  清新淡妆,妆成有却无。

  二、仪表

  仪表:衣着打扮

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                                                  服饰是教养、品味、地位最真实写照

  

——莎士比亚

    着装三原则:

  1、TPO原则:

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  2、整洁、整体原则:从上到下,包括配饰,要协调,不超过三色。

  3、重要顺序原则:鞋子—裤子—上衣,里面的比外面的更重要。

  职业着装要求:

  男性:

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  女性:

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  关于纽扣的扣法:

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  三、仪态

   仪态:姿态和风度

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  坐、立、行、蹲

  及手势的运用

       端正的站:站如松

  1)挺胸,抬头,收腹,目视前方,形成一种端正、挺拔、优美、典雅的气质美;

  2)女士双臂自然下垂,或者交叠着放在小腹部,左手在下,右手在上;

  3)男士两手也是自然下垂,或交叠放在身前或背于身后。

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  稳重的坐:坐如钟

  1)坐姿:正襟危坐式、双腿双叠式、双脚斜放式、双脚分开式、前立后屈式;

  2)不满坐是谦恭;

  3)女士的膝盖一定要并起来,脚可以放中间,也可以放在侧边;

  4)男士膝盖可稍微分开,但不宜超过肩宽;

  5)翘腿时,要注意收紧上面的腿,脚尖下压,绝不能以脚尖指向别人;

  6)不要抖腿。

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  优雅的走:行如风

  1)男士要稳定、矫健;女士要轻盈、优雅;

  2)两眼平视前方;

  3)步履轻捷不拖拉(脚后跟不要拖地);

  4)两臂在身体两侧自然摆动,有节奏感;

  5)身体应当保持正直,不要过分摇摆。

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  得体的蹲:不走光

  1)蹲姿:双腿高低式、双腿交叉式、右膝半蹲式、双膝半跪式;

  2)不是弯腰去捡,而是整个身体蹲下去捡;

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  优雅的手:不扭捏

  1)分为直臂式、单臂横板式、双臂横板式、双臂斜摆式;

  2)简单明快,优雅得体,协调自然;

  3)不使用兰花指,不由下往上出。

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  未

  学习课堂

  01

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 02

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       只有当我们注意了自己的仪容礼仪、仪表礼仪、仪态礼仪时,并通过不断的学习、培训和训练,把它变成我们的行为习惯时,才能打造一个极富有个性和魅力的形象!做自己形象的代言人!做企业形象的代言人!

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